صفحه اصلی درباره ما گالری تصاویر تماس با ما ورود کاربران
منوی سایت
امتیاز دهید
پیشخوان
اوقات شرعی
تقویم مناسبتی
دیکشنری آنلاین
تماس با ما

تماس با ما

تقویم روز

شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۸
آمار بازدید

بازدید امروز : ۱۴

بازدید این هفته : ۶۱۲

بازدید این ماه : ۱۷۰۵

آمار کل بازدید : ۲۸۱۶۶۳

افراد آنلاین : ۰ نفر

آی پی : ۵۴.۸۱.۶۹.۲۲۰

 صفحه اصلی محتوای آموزشی مشاهده محتوای آموزشی

 
مثبت اندیشی
مثبت اندیشی و روان شناسی :
انسان ها ، با استعداد تفکر منطقی یا مثبت و تفکر غیر منطقی یا منفی به دنیا می آیند و آن ها برای صیانت نفس، شادی ، تفکر و صحبت کردن، عشق ورزیدن، ارتباط برقرار کردن با دیگران و رشد و خود شکوفایی آمادگی دارند آن ها همچنین برای تخریب کردن خود ، اجتناب کردن از فکر مسامحه و تنبلی، تکرار بی پایان اشتباهات ، خرافات ، نا شکیبایی ، کمال گرایی، سرزنش خود ، منفی نگری و اجتناب از شکوفا کردن امکانات آمادگی دارند.
امروزه روانشناسان براین اعتقادند که تفکر بر قضاوت ، تصمیم گیری ، تجزیه و تحلیل و عمل تأثیر گذار است . فرض اساسی این رویکرد ، یعنی  رویکرد عقلانی هیجانی این است که افراد با نحوه ای که رویداد ها و موقعیت ها را تعبیر می کنند در مشکلات روان شناختی خود و نشانه های خاص دخالت زیادی دارند. در این نظریه؛  شناخت ها ، هیجان ها و رفتار ها به نحوچشمگیری بر یکدیگر تأثیر داشته و رابطه علت و معلولی متقابل دارند
شیروکارور (1988) ، گرایش به خوش بینی را در انتظار کلی شخص در زمینه پیامد های خوب به ویژه در موقعیت های مشکل و مبهم تعریف می کنند.
از این رو افکار مثبت مثل خوشبختی ، احساس موفقیت ، پیروزی و ارزشمند بودن تأثیر مثبتی بر روحیه و شخصیت ما می گذارند و احساساتی مثل ؛ دلگرمی ، آرامش ، رفاه ، راحتی ، انرژی و عشق را ایجاد می کنند که این احساسات نیز در نهایت موجب اعمال و رفتار مثبت و مثمر ثمر می شوند.( راتر و همکاران ، ترجمه قراچه داغی ، 72) بدین جهت ؛ « افکار و تصورات بر احساسات ما و در نهایت بر رفتار ما تأثیر می گذارند پس اگر به چیزی که دوست دارید فکر کنید احساس خوشایندی در شما احساس می شود
ذهن جایگاهی است که می تواند از جهنم ، بهشت و از بهشت ؛ جهنم بسازد . هر اندیشه فرایندی ساده و حادثه ای به ظاهر بی گزند و بی دوام است با این حال همین یک اندیشه تأثیر قابل ملاحظه ای بر ذهن ، جسم و احساسات ما دارد. حتی اشعار نیز معمولا در جملاتی آهنگین و قصار مفاهیم بلند مقالات را می رسانند که دوبیتی زیر موید این مطلب است:
زندگی زیباست ای زیبا پسند               زنده اندیشان به زیبایی رسند
آنقدر زیباست این بی بازگشت      کز برایش می توان از جان گذشت
خوش بینی که یکی از عوامل مثبت نگری است - باافزایش سازگاری جسمانی و روانی با وقایع نیشزای زندگی رابطه دارد شاید علت این مسأله آن باشد که افراد خوش بین به کاربرد مقابله متمرکز بر مسأله تمایل بیشتری دارند و از فرایندهای اجتنابی کمتر استفاده می کنند . افراد خوش بین در مقابله با بدبین ها از روش های مثمر ثمرتری استفاده می کنند.
سلیگمن تفکر مثبت و خوش بینی را آموخته شده و قابل یادگیری می داند. وی معتقد است خوش بینی از سبک اسنادی افراد ناشی می شود افراد خوش بین عقب نشینی ها ، شکست ها و بدبختی ها را موقتی ، مختص به موقعیتی خاص و ناشی از علل بیرونی می دانند

 
نظر دهید . . .           نظرات کاربران

 

 کلیه حقوق این سایت متعلق به دبيرستان شاهد خوشنام زنجان می باشد